Hier ist deine Solar Plexus Meditation. Das ist das 3. Chakra und liegt über deinem Bauchnabel:

Hier ist eine ausführliche Erklärung zum 3. Chakra. Du findest auch praktische Übungen, Fragen, die du beantworten kannst und Affirmationen dazu:

Hier ist die Stirn-Chakra (6. Chakra)Meditation:

Und hier die schriftlichen Informationen, auch mit allen Übungen für dich: